आंखों की रोशनी कैसे बढ़ाएं?

सोने से पहले आंखों की घी से मसाज करें. यह आंखों की रोशनी बढ़ा सकता है.

बादाम विटामिन ए का अच्छा स्त्रोत होता है जो आंखों के लिए स्वस्थ होता है.

आंखों को स्वस्थ रखने के लिए काजू खाएं.

कैस्टर ऑयल आंखों के लिए हेल्दी होता है. नियमित रूप से इससे आंखों की मसाज करें.

आंखों को स्वस्थ रखने के लिए हरी-साग सब्जियों का सेवन करें.

आंखों को हेल्दी रखने के लिए रोजाना दही खाएं.

आंखों की रोशनी को बेहतर करने के लिए रोजाना भीगे चने खाएं.

आंखों को स्वस्थ रखने के लिए अंजीर का सेवन करें.

मसूर की दाल आंखों के लिए हेल्दी हो सकता है.