शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पेट का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है.

पेट के खराब होने से पाचन तंत्र प्रभावित होता है

इंफेक्शन या दूसरी समस्याएं शरीर को घेर लेती हैं

इन 6 बातों का ख्याल रखें

ताजा खाना खाएं. बासी नहीं

ध्यान रखें खाना साफ बर्तन में ही पकाएं और खाएं

खाने से पहले और बाद में साबुन से हाथ धोएं

बाहर का खाना खाने से बचें

ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं

ताजे मौसमी फल और सब्जियां खाएं