अपने दांतों को स्वस्थ ऐसे रखें

दिन में 2 बार ब्रश करें

शुगर और ड्रिंक्स से रहें दूर

बॉडी को रखें हाइड्रेटेड

सही खाना खाएं

समय पर डेंटिस्ट से मिलें

स्ट्रॉ का इस्तेमाल

जीभ की सफाई

हाइड्रोजन परॉक्साइड का प्रयोग.