आज के समय कई लोग चेहरे पर मुंहासे से परेशान हैं

इसकी प्रमुख वजह खराब पाचन, तनाव और प्रदूषण है

इन आसान उपायों से आप जल्द मुंहासों से छुटकारा पा सकते हैं

हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं

रोज दही खाएं

डाइट में मौसमी फलों को शामिल करें

रोज 8-10 गिलास पानी पीएं

मुंहासों के लिए शहद बहुत फायदेमंद होता है

ग्रीन टी पीएं

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