सुबह बच्चे को खाली पेट ना रखें ब्रेकफास्ट में दूध-दलिया या परांठा खिलाएं दिन में कोई फ्रूट खिलाएं लंच में बच्चे को दाल, रोटी, सब्जी दें बुखार होने पर दही रायता या ठंडा सलाद ना खिलाएं दही, रायता या ठंडा सलाद ना खिलाएं शाम के वक्त बच्चे को गुनगुना दूध पिलाएं डिनर बच्चे को बहुत हैवी ना कराएं खाने में खट्टा, ठंडा और प्रिजर्वेटिव वाला खाना ना दें बच्चे की डाइट में लिक्विड शामिल करें बच्चे को रोज गुनगुने पानी से नहलाएं.