अलसी के बीज डाइट में शामिल करने के तरीके

अलसी की स्मूदी

अलसी का लड्डू

अलसी के बीज की चटनी

अलसी की कढ़ी

कुकीज के साथ

अलसी के बीज का हलवा

सलाद बनाएं

केक और ब्रेड में डालें

रायते में मिलाएं