कफ़ और खांसी से परेशान हैं, तो अपनाएं ये देसी नुस्खे

शहद को गले की खराश और कफ दूर करने में काफी कारगर माना गया है

शहद को अदरक के साथ खाने से सर्दी-जुकाम की समस्या ठीक हो जाती है

कफ और खांसी की समस्या में गुड़ और अदरक खाया जा सकता है

छाती में बलगम जमा है तो प्याज और नींबू का रस इस्तेमाल कर सकते हैं

खांसी और बलगम की शिकायत होने पर भी कालीमिर्च का इस्तेमाल करना चाहिए

कफ और खांसी होने पर हल्दी का सेवन करने की सलाह दी जाती है

हल्दी का सेवन करने से जुकाम में आराम पड़ता है

खांसी और बलगम होने पर भी कच्ची हल्दी खाने की सलाह दी जाती है