हम सब की ज़िंदगी में बुरा वक्त आता है

इसे सही करने के लिए हमें कुछ बातों का खास ख्याल रखना चाहिए

इस बारे में अपनों से बात करें

चॉकलेट खाएं

एक्सरसाइज़ करें

अपने से नीचे के लोगों को देखें

फेवरेट म्यूज़िक सुनें

घर में पालतू जानवर लाएं

ज्यादा रोशनी लें

पॉज़िटिव लोगों के साथ रहें.