कीवी पोषक तत्वों से भरपूर फल है

यह शरीर को कई बीमारियों से दूर रखता है

कीवी में ढेर सारा विटामिन ई पाया जाता है

जो त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाता है

इसके अलावा कीवी के सेवन से इम्यूनिटी मजबूत होती है

शरीर में प्लेटलेट्स की कमी होने पर कीवी खाना बहुत फायदेमंद होता है

इसमें पाया जाने वाला सेरोटोनिन अच्छी नींद लाने में मदद करता है

दिमाग को शांत करने में भी कीवी फायदेमंद है

कीवी में पाए जाने वाले पोटेशियम की मदद से

शरीर में किडनी और दिल को सही से काम करने की ताकत मिलती है.