वेट लॉस एक मुश्किल टास्क है

वेट लॉस करने में बहुत टाइम भी लगता है

अगर आप भी वेट लॉस करने के लिए वर्कआउट कर रहे हैं

तो साथ ही में डाइट में शामिल करें ये चीजें

भुने चने

बादाम

बेरीज

ग्रीक योगर्ट

सलाद

सेब.