पपीता गुणों का खजाना है

पपीते में विटामिन, प्रोटीन, पोटेशियम जैसी चीजें होती है

हालांकि, पपीते को लेकर कई मिथ है

जैसे की, प्रेगनेंसी में इसे नहीं खाना चाहिए

पर क्या पीरियड्स के दौरान इसे खा सकते है?

हां, पीरियड्स में पपीता खा सकते है

इसे खाने से पेट में ऐंठन और दर्द में आराम मिलता है

इस दौरान पपीता आपके शरीर में आयरन की कमी पूरी करता है

पीरियड्स के टाइम इसे खाने से पेट में ब्लोटिंग से बच सकते है

पीरियड्स के टाइम कच्चा नहीं सिर्फ पका पपीता खाना चाहिए