अंजीर विटामिन-ए,पोटेशियम, फाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है अगर आप रोजाना भीगे हुए अंजीर खाते हैं तो आपके शरीर को मिलेंगे ये फायदे पाचन तंत्र होगा मजबूत ब्लड में शुगर लेवल कंट्रोल रहेगा हाई बीपी की समस्या में फायदा मिलेगा हड्डियों को मजबूती मिलेगी स्किन ग्लोइंग बनेगी हार्ट हेल्दी रहेगा वजन घटाने में मदद मिलेगी.