सुबह उठते ही बहुत से लोग नींबू पानी का सेवन करते हैं

नींबू में विटामिन सी और साइट्रिक एसिड की अच्छी मात्रा होती है

नींबू पानी शरीर को डिटॉक्स करता है

इसके साथ साथ वजन घटाने में भी काफी हद तक ये फायदेमंद है

लेकिन आपको पता होना चाहिए कि नींबू एसिडिक होता है

लंबे समय तक इसका सेवन करने से शरीर में खनिज तत्वों का नुकसान हो सकता है

इसके अलावा भी कई कारण हैं जिसकी वजह से सुबह को नींबू पानी पीने से बचना चाहिए

हड्डियों को खोखला कर सकता है

किडनी की कुछ समस्याओं में नुकसानदायक

पेट के पीएच को बढ़ा सकता है