चिलगोजा में विटामिन, मिनरल समेत पोषक तत्वों का भंडार होता है चिलगोजा काफी पावरफुल सुपरफूड होता है चिलगोजा शरीर में इंसुलिन की मात्रा को बढ़ा देता है चिलगोजा डायबिटीज को जड़ से समाप्त कर सकता है चिलगोजा दिल से जुड़ी बीमारियों में भी काफी कारगर होता है चिलगोजा दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम करता है विटामिन ई के एंटीऑक्सीडेंट्स पावर की वजह से चिलगोजा स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है चिलगोजा खाने से स्किन पर चमक बनी रहती है चिलगोजा में ओमेगा 3 फैटी एसिड की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है चिलगोजा दिमाग को मजबूत बनाता है