आजकल हेयरफॉल की समस्या आम हो गई है

बदलते लाइफस्टाइल औऱ खराब डाइट के वजह से हेयरफॉल बढ़ गया है

लड़का हो या लड़की दोनों ही इस समस्या से जूझ रहे हैं

कुछ बीमारी और हार्मोनल इंबैलेंस भी इसकी वजह हो सकती है

हेयरफॉल रोकने के लिए आप अपनी डाइट में सूरजमुखी के बीज शामिल करें

यह विटामिन, जिंक, मैगनीशियम और ओमेगा-3 से भरपूर होता है

इसे रोज खाने से आपके बाल मजबूत होते हैं

खरबूज के बीज

अलसी के बीज

चिया सीड्स