अखरोट आमतौर पर सर्दियों में खाए जाते हैं इसका ये मतलब नहीं की आप गर्मियों में इसे नहीं खा सकते गर्मियों में अखरोट को रात भर भिगोकर रखें इसे सुबह खाली पेट खाएं ये अखरोट की गर्मी को शांत करता है आप अखरोट को दूध में उबालकर पी सकते हैं इसे शेक और स्मूदी में डालें अखरोट का दूध बनाएं दही के साथ खाएं हलवे में सूखे मेवे के साथ इसे भी डालें