इमली आपके दिल के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है

क्योंकि यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को रेगुलर करती है

इमली पाचन से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने में फायदेमंद होती है

इमली में हाइड्रॉक्सी साइट्रिक एसिड नामक एक कम्पाउंड होता है

जो आपके शरीर में एंजाइम्स को फैट स्टोर करने से रोकता है

इमली में Vitamin B होता है जो नर्व को सही तरीके से फंक्शन करने में मदद करता है

इमली शरीर में आंतरिक सूजन को कम करने में प्रभावी होती है

यह एक पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो फ्री रेडिकल्स को बेअसर करता है

यह वायरस, फंगल आदि संक्रमणों के खिलाफ भी काम करती है

इमली लीवर की देखभाल करने के लिए एक अच्छा फूड है.