प्रेग्नेंसी में खजूर खाने के फायदे जानते हैं

खजूर में अमीनो एसिड होता है

जो गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद है

इसको खाने से नॉर्मल डिलीवरी की संभावनाएं बढ़ जाती हैं

इसमें B1, B2, B3, B5, A1 जैसे पोषक तत्वों की भरमार होती है

जो मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होता है

खजूर खाने से मेटाबोलिज्म और इम्यून सिस्टम दोनों बूस्ट होता है

इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं

खजूर में मैग्नीशियम पाया जाता है जो बच्‍चे की हड्डियों के निर्माण में मददगार होता है

खजूर खाने से महिलाओं के शरीर में खून भी बढ़ता है.