भारत में दही के शौकीन लोगों की कमी नहीं है

नाश्ते से डिनर तक लोग डेयरी प्रोडक्ट को खाना पसंद करते हैं

कुछ लोग दही में चीनी मिलाकर तो कुछ लोग नमक मिलाकर खाते हैं

दही में नमक मिलाना स्वास्थ्य के लिए ज्यादा फायदेमंद है या चीनी?

आयुर्वेद की मानें तो दही एसिडिक होता है

अगर दही में ज्यादा मात्रा में नमक मिलाते हैं तो इससे पित्त और कफ बढ़ सकता है

ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम में दही में नमक का सेवन करने से बचना चाहिए

दही में नमक का सेवन करने से दिल से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं

दही और चीनी का कॉम्बिनेशन पेट के लिए हेल्दी माना जाता है

आयुर्वेद दही को मिश्री, चीनी, शहद के साथ मिलाकर खाने की सलाह देता है