गर्मियों में आम खाना सबको पसंद है

अब इसके गुठलियों का इस्तेमाल करेंगे

आम की गुठली का पाउडर कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करता है

यह ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल करता है

इसे खाने से हार्ट डिजीज का रिस्क कम होता है

एसिडिटी की समस्या को कम करता है

दस्त या डायरिया जैसी समस्या से बच सकते हैं

यह पीरियडस के दर्द को कम करता है

वजन को कम करने में मदद कर सकता है

यह स्किन को साफ करने में मदद करता है