ज्यादा मात्रा में विटामिन C लेने से शरीर में आयरन की अधिकता हो सकती है

विटामिन सी लेने से लीवर को नुकसान हो सकता है

अधिक विटामिन सी लेने से पाचन संबंधी समस्या होती है

पेट में ऐंठन या मरोड़ की दिक्कत भी हो सकती है

इससे किडनी में पथरी हो जाती है

अत्यधिक सेवन से किडनी फेलियर भी देखा गया है

यह अन्य पोषक तत्वों को प्रोसेस करने की क्षमता को कम कर सकता है

हड्डी में दर्द होने की आशंका बढ़ जाती है

गले में जलन की समस्या बढ़ सकती है

रात में सोते वक्त बेचैनी बढ़ सकती है