मूंगफली खाने के लोग बहुत शौकीन होता हैं

कुछ लोग प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए खाते हैं

मूंगफली में फाइबर, प्रोटीन और फैट होता है

ज्यादा मूंगफली खाने से नुकसान हो सकता है

मूंगफली से आपको कॉन्स्टिपेशन हो सकता है

इससे वजन बढ़ने की संभावना ज्यादा होती है

इसमें मौजूद फाइटेट की वजह से कैल्शियम और आयरन एब्जॉर्ब नहीं हो पाते हैं

इससे पोषक तत्वों की कमी हो सकती है

मूंगफली से कुछ लोगों को एलर्जी की समस्या हो सकती है

लोगों का ज्यादा नाक बहने, गले या मुंह में खुजली की समस्या हो सकती है