हरा टमाटर कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है

हरे टमाटर में विटामिन,फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्व होते हैं

हरे टमाटर खाने के हैं ये फायदे

विटामिन C से भरपूर टमाटर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाए

स्किन को ग्लोइंग बनाए

हरा टमाटर फोलिक एसिड की अच्छी मात्रा प्रदान करता है

जो गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है

हड्डियों को मजबूती दे

हरे टमाटर में सोडियम की मात्रा कम और पोटेशियम की मात्रा ज्यादा होती है

जिस वजह से हरा टमाटर ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मददगार है.