किसी व्यक्ति का मूड खराब होने की कई वजह हो सकती हैं

काम का तनाव, फैमिली टेंशन भी मूड ऑफ होने का कारण होता है

मूड खराब होने पर अक्सर समझ नहीं आता कि क्या करना चाहिए

मूड को सुधारने के लिए आप इन 6 हेल्दी चीजों को खा सकते हैं

अंडे

अनानास

टोफू

चीज

दूध

अखरोट