वजन कम होता है

प्रेगनेंसी में आडू का सेवन फायदेमंद होता है

मेंटल हेल्थ अच्छी होती है

शरीर की इम्युनिटी बूस्ट होती है

हार्ट हेल्थ बनी रहती है

आंखों की हेल्थ के लिए आडू का सेवन अच्छा होता है

आडू के सेवन से कब्ज की समस्या दूर होती है

कैंसर की बीमारी से बचाव होता है

उम्र कम दिखती है

एलर्जी का समस्या से छुटकारा मिलता है.