किस वक्त बढ़ता है सबसे ज्यादा बीपी?

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बहुत लोगों को हो रही है

डॉक्टर्स के मुताबिक हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए दवाओं के साथ घरेलू उपाय भी जरूरी हैं

आइए आपको बताते हैं किस वक़्त बढ़ता है सबसे ज्यादा बीपी

आमतौर पर व्यक्ति के जागने से कुछ घंटे पहले ब्लड प्रेशर बढ़ना शुरू हो जाता है

दिन के समय ब्लड प्रेशर बढ़ता रहता है, और शाम में ब्लड प्रेशर कम हो जाता है

कई लोगों के नाईट शिफ्ट में काम करने की वजह से नींद पूरी नहीं होती जिसकी वजह से बीपी बढ़ सकता है

इसके अलावा अगर किसी भी व्यक्ति का रूटीन ठीक नहीं है तो भी बीपी की समस्या हो सकती है

काम के ज्यादा तनाव में सोने से भी बीपी बढ़ सकता है

डायबिटीज के मरीज अगर खाने में ध्यान नहीं रख रहे हैं तो भी बीपी बढ़ सकता है