यह ड्राई फ्रूट खाने से 60 की उम्र में दिखेंगी 30 जैसी ड्राई फ्रूट्स हमारी सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि किशमिश खाने से आप 60 की उम्र में 30 जैसी दिख सकते हैं किशमिश में कई पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं किशमिश में विटामिन सी और ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करते हैं वहीं इसमें विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, आयरन और कैल्शियम भी होते हैं जो त्वचा की सेहत को बनाए रखने में मदद करते हैं किशमिश में पानी होने से त्वचा हाइड्रेट रहती है और ड्राई नहीं पड़ती है इसके अलावा आप स्किन पर किशमिश का पानी भी लगा सकते हैं