लोग अपने दिन की शुरुआत एक चाय की प्याली से करते हैं

क्या आपको मालूम है एक कप चाय में कितनी कैलोरी होती है

आइए आपको बताते हैं कि एक कप चाय में कितनी कैलोरी होती हैं

दूध वाले चाय में 102 कैलोरी होती है, वही ब्लैक टी और ग्रीन टी में 2 कैलोरी होती है

एक कप चाय में 1 ग्राम कार्ब्स और न के बराबर फाइबर होती है

बहुत सारे लोग ऐसे हैं जो दिन में कम से कम 5, 6 बार चाय पी लेते हैं

यदि आपको चिंता और हाइपर एसिडिटी की समस्या है तो आप 1 कप से अधिक चाय न पियें

कुछ लोग चाय के इतने शौकीन होते हैं कि उन्हें हर 1 घंटे पर चाय चाहिए होती है

अगर आप ज्यादा बार चाय पीने के आदी हैं, तो दूध वाली चाय की बजाय काली चाय पिएं

अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो चाय से परहेज करना फायदेमंद हो सकता है