अनार में एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में होते हैं

इसलिए कुछ लोग सोचते हैं कि नियमित रूप से अनार का जूस पीने से कैंसर को रोकने में मदद मिलती है

ये एंटीऑक्सीडेंट आप को मोटा होने से रोकने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती हैं

जबकि यह शरीर के अन्य सभी एंटीऑक्सिडेंट को नवीनीकृत बनाए रख सकता है

अनार आपको हाई बीपी कम करने में मदद करता है

सप्ताह में 3 से 4 दिन अनार का जूस पीने से केलोस्ट्रोल कम होता है

आप रोजाना एक कप अनार खा सकते हैं

इसमें एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा ज्यादा होती है

यह दिन भर के लिए एनर्जी देता है

अनार में मौजूद कुछ यौगिक गुर्दे की पथरी को रोकने में मदद करता है