सुबह जल्दी उठें

पूरी नींद लें

कुकिंग करें

दोस्तों के साथ समय बिताएं

मेडिटेशन करें

अच्छे गाने सुनें

दूसरों की निंदा न करें

अपनी पसंद की डिश खाएं

गार्डन में वॉक करें

पॉजिटिव सोच रखें.