छोटी-छोटी चीजों को भूलने की बीमारी खतरनाक हो सकती है

जिसका नाम ब्रेन फॉग होता है

अब जानिए ब्रेन फॉग क्या है?

ये बीमारी वास्तव में कोई मेडिकल अवस्था नहीं है

लेकिन इसका मतलब है सोचने और समझने में कठिनाई होना

यह अक्सर अनियमित नींद, ज्यादा काम और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकता है

इससे बचने के लिए आप कुछ चीजें अपना सकते है

जैसे की व्यायाम करना

अच्छा संतुलित भोजन करना और पर्याप्त नींद लेना

अगर आपको भूलने की दिक्कत ज्यादा सामने आए तो डॉक्टर की सलाह लें