यदि खानपान का सही ख्याल नहीं रखा जाए, तो शरीर जल्दी ही बूढ़ा होने लगता है

स्किन को हेल्दी और यूथफुल बनाने के लिए सही डाइट बहुत जरूरी होती है

स्किन को सेहतमंद बनाए रखने के लिए शरीर में विटामिन D की कमी को पूरा करें

विटामिन C स्किन के लिए जरूरी है और इसे हेल्दी रखने में मदद करता है

हेल्दी और यूथफुल स्किन के लिए विटामिन E भी ज़रूरी है

विटामिन E एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है

विटामिन K स्किन को यंग रखने में मदद करता है

यह स्‍ट्रेच मार्क,दाग-धब्‍बे, निशान और आंखों के नीचे काले घेरे को कम करता है

विटामिन A स्किन के लिए हेल्दी होने में मदद करता है और एजिंग के लक्षणों को स्लो कर सकता है

विटामिन A पिंपल्‍स,सूजन,घाव आदि को जल्दी हील होने में मदद करता है