रमजान में सेहरी काफी जरूरी होती है

पूरे दिन रोज़ा रखने के लिए सेहरी करना बहुत जरूरी होता है

ऐसे में अगर आप पूरे दिन एनर्जेटिक और हाइड्रेटेड रहना चाहते हैं

तो सेहरी में जरूर खाएं ये फल

सेहरी में खाएं नाशपाती

सेब खाएं

हाइड्रेटेड रहने के लिए संतरा खाएं

एवोकाडो खाएं

तरबूज का सेवन करें

अंगूर का सेवन करें.