ढोकला एक फेमस गुजराती डिश है

लोग इसे नाश्ते में खाना काफी पसंद करते हैं

ये फर्मेंटेड चावल और चने के आटे से बनता है

हालांकि, ढोकला एक हेल्दी डिश में आता है

लेकिन किसी भी चीज को रोज खाना सही नहीं होता

रोजाना ढोकला खाने से कब्ज हो सकती है

इससे शरीर में सूजन बढ़ सकती है

रोज ढोकला खाने से इर्रिटेबल सिंड्रोम पैदा होता है

ढोकले में फर्मेंटेड आइटम है जो पेट में गैस बना सकती है

ढोकले को हफ्ते में तीन बार से ज्यादा न खाएं