धूप में जाते वक्त मुंह में क्यों रखनी चाहिए इलायची? इलायची एक ऐसा मसाला है, जिसका अलग-अलग पकवान में भी इस्तेमाल किया जाता है इलायची में हटकर फ्लेवर होता है, जो खानपान में स्वाद और सुगंध भर देता है आइए आपको बताते है, कि धूप में जाते वक्त मुंह में क्यों रखनी चाहिए इलायची इलायची से डेंटल हाइजिन ठीक होती है, और सांसो में ताजगी आती है इलायची में एन्टी-इंफ्लेमेटरी गुण होते है, जिससे शरीर में सूजन कम होती है इलायची में मौजूद इंग्रीडिएंट्स पाचन में मदद करते हैं, और पेट में जलन और सूजन कम करते हैं इलायची में फाइबर और कैल्शियम होता है, जो वजन को कंट्रोल में रखता है इलायची ब्लड प्रेशर को कम करने में भी मदद करती है इलायची को धूप में जाते वक्त मुंह में रखने से मानसिक तनाव भी कम होता है