ज्यादातर गले में खराश और दर्द की समस्या हो जाती है

गले की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू तरीके फायदेमंद होते हैं

गले की खराश को दूर करने के लिए एक गिलास में गर्म पानी लें

पानी में नमक डालकर 5 मिनट तक गरारे करें

मुलेठी का सेवन गले के लिए बहुत अच्छा होता है

गले की खराश में आप मुलेठी को चूस सकते हैं

काली मिर्च का सेवन करें

काली मिर्च का सेवन आप मिश्री के साथ कर सकते हैं

अदरक का काढ़ा बनाकर पिएं

तुलसी का काढ़ा पिएं.