गुनगुने पानी के साथ साथ अजवाइन खाएं

अदरक का काढ़ा पिएं

भीगी हुई इमली का सेवन करें

आंवले के रस का सेवन करें

इलायची का सेवन करें

सौंफ की चाय भूख बढ़ाने में फायदेमंद है

काली मिर्च का सेवन करें

इसके अलावा भूख बढ़ाने के लिए समय पर खाना खाएं

जंक फूड खाने से बचें

खाली पेट नींबू का रस पिएं.