कोरियन लड़कियां अपने फिगर और फिटनेस के लिए मशहूर है

इसका राज है अच्छा लाइफस्टाइल रूटीन फॉलो करना

आप भी इनकी डाइट को फॉलो कर सकते हैं

ये लोग फैट फूड खाने से बचते हैं

उनकी डाइट में प्रोटीन और फाइबर ज्यादा होता है

वजन कम करने लिए ये डाइट बेस्ट है

ये लोग सिर्फ अपना ट्रेडिशनल खाना ही खाते हैं

ये खाना उनको स्ट्रांग और ग्लोइंग बनाता है

कोरियन लोग चावल, फिश, मीट और हरी सब्जियां ज्यादा खाते हैं

इसके अलावा ये लोग फिजिकल एक्टिविटी पर भी काफी फोकस करते है