किस फल में सबसे ज्यादा होते हैं न्यूट्रिशियंस?

हर प्रकार के फल हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं

ऐसे में चलिए आपको बताते हैं कि किस फल में सबसे ज्यादा न्यूट्रिशियंस होते हैं

चकोतरा फल को खट्टे फलों में सबसे ज्यादा सेहतमंद माना जाता है

ये विटामिन और मिनरल्स का सबसे अच्छा स्त्रोत होता है

वहीं अनानास में भी कई पोषक तत्व पाए जाते हैं

अनानास में पाया जाने वाला ब्रोमेलैन कैंसर और ट्यूमर को बढ़ने से रोकता है

इसके अलावा सेब भी पोषण से भरपूर फलों में से एक है

इसमें उच्च मात्रा में फाइबर, विटामिन C, पोटेशियम, विटामिन K और विटामिन B होते हैं

वहीं केले में भी विटामिन, मिनरल्स और पोटेशियम से भरपूर होते हैं