दुनिया में इस फल में होता है सबसे ज्यादा फाइबर आपने रोजाना कई फल खाते होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि दुनिया सबसे ज्यादा फाइबर किस फल में होता है पैशन फ्रूट में सबसे ज्यादा फाइबर होता है पैशन फ्रूट एक कप में 24.5 ग्राम फाइबर होता है पैशन फ्रूट में पोटेशियम, विटामिन ए और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है इसमें फास्फोरस, कोलीन, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फोलेट, नियासिन और विटामिन के भी प्रचुर मात्रा में होता है वहीं पैशन फ्रूट एक गोल आकार का फल है जिसका छिलका सख्त, मोमी होता है इसकी दो मूल किस्में बैंगनी और पीली होती है