अमरूद सबसे ज़्यादा प्रोटीन युक्त फलों में से एक है

केलों में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है

अक्सर संतरे को विटामिन सी से ही जाना जाता है लेकिन संतरे प्रोटीन के भी अच्छे सोर्स हैं

हरे और लाल दोनों अंगूरों में हाई प्रोटीन होता है

आड़ू या पीचेस प्रोटीन से भरपूर होते हैं

ब्लैकबेरी में विशेष रूप से अन्य बेरीज की तुलना में अधिक प्रोटीन होता है

खजूर में भरपूर प्रोटीन पाया जाता है इसलिए यह वजन घटाने में मददगार है

एवोकाडो में भी प्रोटीन की मात्रा मौजूद होती है

कटहल भी सबसे ज़्यादा प्रोटीन वाले फलों में से एक है

खुमानी प्रोटीन से भरपूर फलों का एक और उदाहरण है