पेट की गैस का ये है घरेलू इलाज

पेट में गैस बनना एक आम परेशानी हो गई है

हर महीने में कम से कम एक बार पेट में गैस ज़रूर होती है

चलिए आज हम आपको पेट की गैस के घरेलू इलाज बताते हैं

हल्के गर्म पानी में नींबू का रस डालकर पी सकते हैं, इससे पेट को आराम मिलता है

हींग में एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं जो पेट की गैस को निकालने में मदद करते हैं

सौंफ को खाने से पेट को राहत मिलती है, क्योंकि इसमें एंटी माइक्रोबियल होता है जो पेट में गैस,जलन,दर्द और पेट फूलने की परेशानी को दूर करता है

दही खाने से डायजेशन सिस्टम ठीक रहता है और साथ में यह खाने को समय पर हजम करने में भी मदद करता है

केले में आयरन और पोटैशियम बहुत ज्यादा मात्रा में पाया जाता है, जो पेट फूलने या गैस की परेशानी होने से रोकता है

अजवाइन और काले नमक को मिलाकर खाने से पेट की गैस में काफी असरदार माना जाता है