एक महीने तक चाय कॉफी ना पीने पर शरीर में दिखेंगे ये बदलाव
नाखून बता सकते हैं शरीर में विटामिन बी-12 का हाल
सी फूड खाने के शौकीन हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकती है कई गंभीर बीमारी
RO का पानी कर देगा शरीर में Vitamin B12 की कमी, घेर लेंगी ये बीमारियां