लंबे-घने बाल हर लड़की को पसंद होते हैं

आइए आपको ऐसे विटामिन बताते हैं, जिनसे बाल घने-लंबे होते हैं

विटामिन ए के सेवन से बाल मजबूत होते हैं

विटामिन बी7 बालों को कंडीशन करता है

विटामिन सी भी बालों को मजबूत बनाता है

विटामिन डी बालों के विकास के लिए अच्छा होता है

विटामिन ई से बालों में चमक आती है

कोई भी विटामिन लेने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें

मनमर्जी से विटामिन लेने पर बाल खराब हो सकते हैं

बॉडी में सभी विटामिन बराबर मात्रा में होने चाहिए