जीरे जैसी यह हरी चीज खाने से नहीं झड़ेंगे बाल बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है आज लगभग हर उम्र के लोग बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हैं खराब लाइफस्टाइल, मौसम में बदलाव और कई बीमारियों के कारण ये समस्या अक्सर रहती है ऐसे में आइए आज हम आपको जीरे जैसी एक हरी चीज के बारे में बताते हैं जिसे खाने से आपके बाल नहीं झड़ेंगे आपको बता दें कि सौंफ बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है बालों के लिए जरूरी कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम जैसे सोर्स से भरपूर सौंफ बालों का गिरना रोक देता है बालों का झड़ना रोकने के लिए अपनी डाइट में सौंफ शामिल करें इसमें बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए जरूरी माना जाने वाला विटामिन ई भी पाया जाता है इसके अलावा सौंफ में ढेर सारा पोटैशियम और बालों के लिए जरूरी एंटी ऑक्सिडेंट भी पाए जाते हैं इसकी मदद से बालों की लंबाई बढ़ती है और बाल मजबूत भी होते हैं