रात या सुबह, कब नहाना होता है बेस्ट

सुबह नहाना शरीर को तरोताजा करता है और दिनभर ऊर्जा बनाए रखता है

सुबह की ठंडी हवा में नहाना मानसिक शांति और स्फूर्ति देता है

व्यायाम या वर्कआउट के बाद सुबह नहाना शरीर से पसीना और धूल साफ करता है

रात में नहाने से दिनभर की थकान और तनाव कम होती है

रात में नहाने से नींद अच्छी आती है और शरीर को आराम मिलता है

गर्मियों में रात को नहाना शरीर को ठंडक पहुंचाता है

जो लोग दिन में बहुत ज्यादा शारीरिक काम करते हैं, उनके लिए रात को नहाना फायदेमंद होता है

स्किन केयर के लिहाज से रात में नहाना त्वचा को साफ और मॉइश्चराइज्ड रखता है

नहाने का सही समय व्यक्ति की जीवनशैली , मौसम और सुविधा के अनुसार होता है