किन चीजों में खाना चाहिए सेंधा नमक?

सेंधा नमक को रोक साल्ट भी कहा जाता है, इसमें बहुत सारे गुण होते हैं

सेंधा नमक में सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन होता है

सेंधा नमक से वजन कम करने में मदद मिलती है, मेटाबोइललिज्म भी बढ़ता है

आइए आपको बताते हैं, किन चीजो में खाना चाहिए सेंधा नमक

सेंधा नमक व्रत के दौरान फलाहार में खाना चाहिए

खाली पेट सेंधा नमक का पानी पीने से पेट से जुड़ी समस्याओं से आराम मिलता है

शरीर को डिटॉक्स करने में सेंधा नमक फायदेमंद होता है

सेंधा नमक खाने से मानसिक समस्या दूर रहती है

इसके अलावा आप जरूरत के हिसाब से इसका इस्तेमाल कर सकते हैं