कई लोग कॉफी पीना बहुत पसंद करते हैं

कॉफी दो तरह की होती हैं

कोल्ड कॉफी और हॉट कॉफी

लेकिन क्या आप जानते हैं दोनों में से कौन सी कॉफी नुकसानदायक होती है

हॉट कॉफी पीने से शरीर की थकान दूर होती है

वहीं कोल्ड कॉफी पीने से एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है

लेकिन दोनों ही कॉफी के कुछ नुकसान भी होते हैं

कोल्ड कॉफी पीने से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है

साथ में नींद में भी कमी आ सकती है

इसके अलावा हॉट काफी के ज्यादा सेवन से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या भी हो सकती है.