चावल खाना ज्यादातर लोग पसंद करते हैं

कुछ लोग चावल का सेवन रोज करते हैं

लेकिन क्या आप जानते हैं

चावल के अधिक सेवन से कई बीमारियां हो सकती हैं

चावल के सेवन से ब्लड में शुगर लेवल बढ़ता है

ऐसे में डायबिटीज रोगियों को चावल का सेवन नहीं करना चाहिए

चावल के ज्यादा सेवन से हार्ट प्रॉब्लम हो सकती है

हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल की समस्या हो सकती है

मेटाबॉलिज्म सिंड्रोम हो सकता है

साथ में शरीर का वजन भी बढ़ने लगता है.