मूंगफली में कैलोरी, कार्ब्स, प्रोटीन, फैट और फाइबर की अधिक मात्रा होती है

इसे एक हेल्दी स्नैक्स माना जाता है

जो जिम या वर्कआउट करते हैं, वे कच्ची मूंगफली खाते हैं

कच्ची मूंगफली हेल्दी और फायदेमंद होती है

इसमें अधिक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं

इसमें हाई फैट कैलोरी होती है

भुनी मूंगफली अधिक अच्छी होती है, क्योंकि इसमें ज्यादा न्यूट्रिएंट्स और माइनरल्स होते हैं

सर्दियों में लोग भुनी मूंगफली को खाना पसंद करते हैं

भुनी और नमकीन वाली मूंगफली का स्वाद अच्छा होता है

भुनी हुई नमकीन मूंगफली दिल के लिए हेल्दी होती है क्योंकि इसमें कम सोडियम होता है